在東京錯過午餐時間
看完展覽，已經是15時。東京的午後，仍有辦法補吃一頓午餐。別只看時間就放棄，從身處的街區和想吃的菜式開始找吧。
錯過了午餐時間，仍有地方好好吃一頓
走出美術館時看了看手機，已經過了14時。逛街途中才開始找餐廳，走着走着就到了15時。在東京旅行，行程表上往往只有用餐時間不知不覺延後。這時不妨先別決定不吃午餐、一直等到晚餐，看看身處之處還有甚麼可以吃。
令人苦惱的是，地圖即使顯示「營業中」，也不代表仍能點選心儀的午餐。店舖可能仍然營業，但午市定食已經停止供應；咖啡店時段的餐單，也可能以飲品和甜點為主。另一方面，以早餐聞名的店舖，午後也可能有多款餐點可選。與其先看店舖的名氣，不如先打開當時段的餐單，找店的方法也會不一樣。
本文以東京站一帶、品川和台場的四間店舖為例，介紹如何尋找遲來的午餐。這不是一條串連四間店的美食路線，而是讓你身處附近時選一間店的指南。與其急忙趕去遠處的名店，不如在方便接續午後行程的地方，找一頓合心意的飯。
除了「營業到幾點？」還要留意甚麼
營業時間、最後點餐時間、午餐供應時間。看似相近的三個時間，其實回答的是不同問題。
營業時間
店舖營業的時段，不代表直到打烊前都能點選同一批菜式。如果午市和晚市之間會暫停營業，也要查清楚下午重新營業的時間。
最後點餐時間（L.O.）
接受點餐的截止時間。食物和飲品的截止時間可能不同，部分餐單也可能另設截止時間。不要以為打烊前到店就可以。
午餐供應時間
可以選點午餐餐單的時段。「午餐供應至17時」和「店舖營業至22時」可以同時成立。即使營業到傍晚，也不代表午市套餐或價格會一直維持。
搜尋時，可以在附近車站名稱後加上日文關鍵字「通し営業」（午晚餐之間不休息）或「遅いランチ」（較遲的午餐）。不過，別只看搜尋結果的簡短介紹就決定，記得進入打算光顧的分店官方頁面確認。有些店舖的菜單會因平日、週末或假期而不同。遇上日本公眾假期，也不要只按星期幾判斷。
選好店舖後，也要留意時間。把交通時間和可能需要排隊的時間一併考慮。如果預計抵達車站時已接近最後點餐時間，不要只把這間店當作唯一選擇。先想好附近還有甚麼吃法，就不容易因一間店而打亂行程。
按午後行程，選一頓合適的飯
想在八重洲坐下來吃飯，不妨到地下街的 Bubby’s
如果人在東京站八重洲一側，可以考慮 Bubby’s Yaechika。地址是東京都中央區八重洲2-1，八重洲地下街中3號。店舖官方資料列明，平日10:00〜22:30，L.O.21:30；週六、週日及日本公眾假期10:00〜22:00，L.O.21:00。找一間午市和晚市之間不分段營業的店，這裏是一個選擇。
不過，別把較長的營業時間直接當作午餐供應時間。Bubby’s Yaechika 列明，Lunch 只於平日供應，Brunch 則只於星期六、日及日本公眾假期供應。官方網頁連結的兩款餐單都有蛋料理、班戟等，但不要以為「午餐每天都按相同條件供應」。下午前往時，記得同時確認當天是星期幾，以及當時可以選點的餐單。
Bubby’s 除了派，亦是一家提供漢堡等菜式的美式餐廳。想好好吃一頓，還是想以甜點和飲品小休片刻？和同行者先商量一下，再打開餐單，選店的理由也會更清楚。官方亦提醒，部分菜式可能售罄，所以不要只按照片中的某一道菜安排整個行程。
如果用餐後要乘火車，記得把前往八重洲地下街，以及由店舖返回月台的時間也計算在內。即使都在東京站一帶，從丸之內一側辦完事，也不代表能立刻走到店門前。先想想是否有足夠時間慢慢坐下來吃；如果時間不太充裕，就從容地改選下一個用餐地點。
在 POKOTABI 查看 Bubby’s Yaechika查看官方按星期分類的餐單及營業時間
在15時的品川，仍可按早餐心情選餐
到了下午，不代表忽然就想吃晚餐。有時也想慢慢考慮吃蛋料理還是班戟。Sarabeth’s Shinagawa 位於港南口一側的 Atre Shinagawa 4樓，是人在品川時安排遲來午餐的選擇。記得查看品川店的餐單，而不是東京店或新宿店。
查閱的官方午餐餐單列明，平日供應時間為10:30〜17:00（L.O.），週末為9:30〜17:00（L.O.）。另外，只有 EXTRA ORDINARY EGGS 和 SCRAMBLED EGGS & OMELETTE 兩個類別列明最後點餐時間為17:30。這不代表整份午餐餐單都供應至17:30。如果打算在16時多前往，記得查看心儀菜式屬於哪個類別。
餐單上有經典班尼迪克蛋：英式鬆餅上放火腿和雞蛋，再配荷蘭醬；也有配雜莓的檸檬瑞可塔芝士班戟。午餐吃甜點也可以，選蛋料理也無妨。在錯過午餐的日子，午後仍能選吃這些有早餐感的菜式，正是這裏的方便之處。
結帳時，也要留意官方列明餐飲帳單會加收5%服務費。不要只按餐單上的價錢預算兩人餐費，也要把額外飲品和服務費算在內。當天需要等候多久，以及能否點選心儀菜式，都要視乎現場情況。接近餐單所列時間才到店，不代表一定能趕上點選想吃的菜式。
在 POKOTABI 查看 Sarabeth’s Shinagawa打開品川店的官方午餐餐單在台場度過午後，以17時作為轉換時段
如果已在台場一帶，不妨看看 bills Odaiba 的餐單。地址是台場1-6-1，DECKS Tokyo Beach Seaside Mall 3樓。官方分店頁面列明，早餐供應至11時，午餐供應至17時，晚餐則由17時開始。尋找午後餐點時，這是個容易看清餐單轉換時間的例子。
營業時間為平日9:00〜22:00，週六、週日及日本公眾假期8:00〜22:00。不過，不能因為營業至22時，就認定22時前都可以點餐。分店頁面列明的午餐結束時間，和打烊前最後接受食物點餐的時間，是兩回事。傍晚或之後前往時，記得重新確認當下的晚餐餐單和點餐時間。
店內設有桌椅，官方亦介紹了戶外露台座位。座位種類要視乎當天的使用安排和空位情況再選。官方歡迎不預約到店，但不代表不用等候就一定有座位。看到窗邊或露台的照片，也不要以為一定能坐到同一位置。
為了補吃午餐，無須忍着肚餓從東京另一端特意趕來。如果已在海邊一帶購物或散步，把它當作中途停下來吃飯的地方會更合適。如果接下來打算返回市中心，不妨比較一下目的地附近的選擇。無須為了遲來的午餐，把整個午後行程重新安排。
在 POKOTABI 查看 bills Odaiba查看台場店的官方餐單及營業資訊晚上已有安排，不妨從麵包和熟食開始
晚餐預約仍想保留，作為晚上的期待；但午後一直沒吃東西，也讓人有點不自在。這時遲來的午餐不一定要是一整份定食。吃一個麵包，還是多吃一點？看看店內當天有甚麼，再決定現在想吃多少，也是個方法。
如果人在丸之內一側，可以考慮 THE CITY BAKERY Marunouchi Oazo 的麵包店及咖啡店。地址是丸之內1-6-4，丸之內 Oazo 地下1樓。官方資料介紹店內售賣麵包和熟食，麵包店及咖啡店的營業時間為週一至週六7:00〜22:00，週日及公眾假期7:00〜21:00。
要留意的是，同一個官方網頁也列有附設餐廳 BISTRO RUBIN 的營業時間。不要把餐廳的開始營業時間或最後點餐時間，混同麵包店及咖啡店的資料。確認店名、樓層，以及想去的售賣區或座位，就能減少到場後的混亂。
店內陳列的照片，不代表麵包和熟食到傍晚仍會一應俱全。看看當下有哪些食品、哪些適合堂食、哪些想外帶，再作選擇。與其預先認定只買某款三文治，不如按當天的供應情況搭配，短短的用餐時間也可以更從容。
查看丸之內 Oazo 的麵包店及咖啡店到官方網頁確認兩個設施的資訊比較四間店時，別把不同時間當成一回事
下表整理了截至2026年11月8日在官方網頁確認的資料。沒有列明午餐可點餐時間的欄位，不會以打烊時間補上。臨時變更、售罄和入店等候情況，請以當天的資訊為準。
| 店舖・位置 | 尋找遲來午餐時要留意的重點 |
|---|---|
| Bubby’s Yaechika／東京站・八重洲一側 | 平日10:00〜22:30（L.O.21:30），星期六、日及日本公眾假期10:00〜22:00（L.O.21:00）。Lunch 只於平日供應，Brunch 只於星期六、日及日本公眾假期供應。另行確認各款餐單的供應時間。 |
| Sarabeth’s Shinagawa／Atre Shinagawa 4樓 | 午餐為平日10:30〜17:00 L.O.、週末9:30〜17:00 L.O.。兩個蛋料理類別的 L.O. 為17:30。餐飲帳單另加收5%服務費。 |
| bills Odaiba／DECKS Tokyo Beach 3樓 | 午餐供應至17:00，晚餐由17:00開始。營業時間為平日9:00〜22:00，星期六、日及日本公眾假期8:00〜22:00。另行確認打烊前最後接受食物點餐的時間。 |
| THE CITY BAKERY Marunouchi Oazo／地下1樓 | 麵包店及咖啡店週一至週六7:00〜22:00，週日及公眾假期7:00〜21:00。附設的 BISTRO RUBIN 須分開查看營業時間。當天麵包和熟食的存貨請到店確認。 |
14時、15時、16時，逐步調整找店的方法
仍想選一頓午餐的時候
先查看附近店舖的午餐截止時間。不要只看地圖上的「營業中」，也要確認現在能否點選午市定食或套餐。如果心儀的店已停止供應，就在同一個車站或街區重新找其他選擇。
先決定想吃甚麼
想好好吃一頓熱食、吃蛋料理或班戟，還是以麵包簡單吃一點？別只受「遲來的午餐」這個說法限制，看看當下供應的餐單再找找看。
也把晚餐前的時間一併考慮
即使店內仍供應午餐菜單，也要先扣除交通和等候時間再決定。若晚上已訂位，可斟酌份量；若沒有，也可以提早吃晚餐。別把飯後行程排得太緊。
這些時間只是規劃搜尋方式的參考，並非東京各店通用的營業時間，也不代表這些時段座位會較多。
在店門前，可以這樣問
除了問「現在有沒有營業」，再多問一步，確認能否用餐和想吃的菜式。
いま、食事の注文はできますか。
如果店家可能只提供咖啡廳服務，或只供應飲品，先確認能否點餐。
この料理は、まだ注文できますか。
指著想吃的菜式詢問。即使午餐已結束或菜式售罄，也能更具體地確認情況。
料理のラストオーダーは何時ですか。
想知道菜式的最後點餐時間，而不是店舖的關門時間時可以這樣問。如有需要，也可確認是否所有菜式的最後點餐時間都一樣。
在 POKOTABI 查看附近的店舖
遇上感興趣的店，不妨先記下該分店的位置。營業時間和餐單的最新資訊，也請一併查看各店官方頁面。
Bubby’s Yaechika
東京都中央區八重洲2-1 八重洲地下街中3號
在東京站八重洲一帶找餐廳時可作參考。請留意平日供應 Lunch，星期六、日及日本公眾假期則供應 Brunch。
查看 Yaechika 店位置前往官方資訊Sarabeth’s Shinagawa
東京都港區港南2-18-1 Atre Shinagawa 4樓
先確認午餐菜單列明的供應時間，以及個別蛋料理類別的最後點餐時間。食品及飲品帳單另加5%服務費。
查看品川店位置前往官方資訊bills Odaiba
東京都港區台場1-6-1 Decks Tokyo Beach Seaside Mall 3樓
在台場度過午後時可考慮這裡。請留意17時午餐與晚餐的轉換時間，以及當日的供應安排。
查看台場店位置前往官方資訊THE CITY BAKERY Marunouchi Oazo
東京都千代田區丸之內1-6-4 Marunouchi Oazo 地下1樓
可到麵包店及咖啡廳選購麵包和熟食。請把營業時間與附設餐廳分開確認。
查看麵包店及咖啡廳位置前往官方資訊遲了吃午餐，幾個容易混淆的問題
在東京，過了15時就很難找到地方吃飯嗎？
沒有一概而論的答案。有些店會在午餐與晚餐之間休息，也有店可供應餐點至下午。本頁列舉的例子中，Sarabeth’s Shinagawa 的午餐最後點餐時間列為17時；bills Odaiba 則列明午餐供應至17時。請查閱所選分店的最新資訊。
如果店舖午晚餐之間不休息，午餐套餐也能一直點嗎？
不一定。午晚餐之間不休息，指的是店舖的營業時間，與午餐餐單或套餐價格的供應時段是兩回事。Bubby’s Yaechika 也分開列明只在平日供應 Lunch，星期六、日及日本公眾假期供應 Brunch。
Sarabeth’s Shinagawa 的午餐供應至17時半嗎？
午餐菜單整體列明的最後點餐時間是17時。只有 EXTRA ORDINARY EGGS 和 SCRAMBLED EGGS & OMELETTE 兩個類別明確列出17時半最後點餐。請確認想點的菜式所屬類別。
下午不預約去餐廳，就一定不用等位嗎？
單憑時段無法判斷。即使餐廳接受無預約客人，當天是否有空位、需否排隊也是另一回事。若之後已有安排，先確認等候時間，再預留用餐時間。
晚上已訂位吃飯，下午該選什麼？
沒有固定答案，可以考慮當下想吃多少，以及距離晚餐還有多久。也可以像 Marunouchi Oazo 的麵包店及咖啡廳一樣，按當日供應選擇麵包或熟食。請到店確認實際供應，不要假設當天一定有照片中的商品。
只是午餐遲了，不必連一整天的行程也覺得失敗。在身處的街區找一樣想吃的東西，並預留足夠時間趕上下一個約會。吃過這一餐，再繼續漫步東京的午後。
查看參考的官方資訊
本文的營業時間及菜單條件已於2026年11月8日確認。照片採用各營運商的官方素材，拍攝日期未確認。菜單、營業時間及供應安排可能變更，請於到訪前查閱分店的最新資訊。
